Impressie | Mijnsite

top of page

Home
Zwangerschap
Impressie
Wie is...
Wat is jouw route?
Contact
More

Use tab to navigate through the menu items.

Ik ben bevallen... en dan?

Allereerst natuurlijk gefeliciteerd met de geboorte van jullie/jouw kindje(s).

Een bevalling of keizersnede mag je niet onderschatten. Hier mag je echt de tijd voor nemen om te herstellen. Beter gezegd, je mag gaan revalideren!

De eerste zes weken kan je beter niet sporten. Maar wat dan wel? Ga heerlijk genieten van jullie/jouw nieuwe wondertje. En probeer je lijf te ontzien van zware activiteiten.

Na zes weken klop je bij mij aan. Ik zal je dan gaan leren hoe om te gaan met, opnieuw, je nieuwe lichaam. Er is veel gebeurt en er zal het komende jaar ook nog veel moeten gebeuren in herstel.

Ik help je hier dolgraag mee. De bewegingen, de ademhalingen, voeding, slapen etc etc. Bedenk dat je maar 1 keer goed kan herstellen, je kan het maar 1 keer goed doen!

en o ja, jouw lief kleintje is in dit uur gewoon welkom om er bij te zijn, mocht er geen oppas in de buurt zijn. Hier ben je altijd privé in training.

bottom of page