top of page
HDD zwanger.jpeg

Zwangerschapstrainingen

&

Postnatale trainingen

HDD-4569.jpeg

Ik wil gezond zwanger zijn delen!

Alles wat ik heb geleerd tijdens mijn opleidingen en mijn ervaringen in mijn eigen zwangerschap wil ik met jou delen.

Wat de goede en juiste oefeningen zijn. Wat je beter niet kan doen en ook wat de fabels zijn omtrent beweging en voeding.

Het leren ‘opnieuw’ bewegen en jouw lijf te leren kennen net zoals ik dat bij mijzelf deed!

Niet alleen mijn eigen ervaring en de ervaring van mijn klanten is positief. Maar inmiddels is het belang van training en voeding ook wetenschappelijk bewezen. De kwaaltjes zijn vele malen minder omdat het lijf getraind is. Tevens wordt je ook begeleid om echt in te tunen met je lichaam en je kindje. 

 

Het gevoel om 1-0 voor te staan tijdens bevalling is niet alleen een gevoel. Dat is daadwerkelijk ook zo. Je lijf wordt sterker en getraind om  de bevalling van jouw/jullie kindje te starten. Dit kan soms een marathon zijn... En zeg nou zelf, een marathon loop je toch ook niet ongetraind?

bottom of page